緑茶で病気予防

緑茶の病気予防効果を紹介しています。

緑茶で病気予防記事一覧

昔から広く飲まれている緑茶ですが近年になって様々な効能が有る事が発見されてきており、健康食品としても注目を浴びています。そのなかでも一時期大きな話題になったのが、胃がん予防の効果です。女性にだけ効果あり?国立がん研究センターが男性約600人、女性約200人に対して行った調査で一日5杯の緑茶を飲む女性は男性より3割ほど抑えられるという結果がでました。また特に詳しく見てみると、胃の上部ではほぼ効果がな...

緑茶には真偽が定かではない説から科学的に証明された説まで様々な効果が有るとされているのですが、その中でも有名なのが糖尿病の予防効果です。緑茶にあるカテキンは血糖値の急激な上昇を抑える効果があり、その結果糖尿病の予防にも使えると考えられているのです。糖尿病の原因についてそもそも糖尿病は血液中の糖が過剰になってしまう病気のことをいいます。原因としては食生活の乱れによる分解機能の低下などがあげられるので...

中国には五気、五性という物があり、それに関連して夏バテには熱いお茶を飲む」という物が有ります。この他にも緑茶には水分補給や様々な作用など、夏バテに聞く特徴を持っているのです。夏バテの原因の一つが「胃腸の働きの低下」夏バテの原因というのは色々あるのですが、その一つが夏の暑さにまけて冷たい飲み物や食べ物を中心に食べる事で水分の取り過ぎとなり、胃腸や内蔵の働きが弱まってしまうという物が上げられます。そこ...

カロリーも無く、健康のためのミネラルも豊富な緑茶ですが、最近では肝機能に良い効果をもたらすという事でも注目を集めています。カテキンやタンニンなど、緑茶には肝臓の働きを助ける成分が多く含まれているというのです。そもそも肝臓はなぜ病気になる?そもそも肝臓というのは、腸などから吸収された栄養素を合成や解毒、排せつなどを行う機関です。なので脂っこい物を食べすぎると肝臓に油が貯まり脂肪肝になるように、栄養素...

緑茶というのは奇妙な物で「血圧を上げるからやめなさい」と「血圧を下げるから沢山飲みなさい」という二つの意見が混在しています。というのも緑茶には刺激物と同時に血圧低下に効果を持つ成分も存在しているからです。血圧を下げる「カテキン」まず、緑茶に豊富に含まれているカテキンやフラボノイドは血圧を下げる効果があるというのがマウス実験により判っています。また実際の統計においてフラボノイドが多量にふくまれている...

緑茶には色々な効果が有る事が知られていますが、その中でも一風変わった効果が「頭皮を洗う事で育毛になる」という物です。これはカテキンやカフェインなどの効果で頭皮の洗浄や育毛がうまく出来るという物です。カテキンが加齢臭対策や育毛になる。緑茶にある脂肪融解効果を頭皮に使うというのは、意外と古くから考えられている事ですが最近注目を浴びているのがカテキンの作用です。カテキンはさまざまな効果が有る事が知られて...

真偽のほどはさておいて、様々な効果があることで知られている緑茶ですが、その効果の多くはカテキンから来ていますそのお茶に含まれているカテキンの効果として、ニキビの予防に効果があるのではないかと言われています。アポトーシスを促すは?緑茶に含まれているカテキンのなかに、細胞の生まれ変わりを促す効果があるのではないかと最近判明してきました。その結果、ニキビや肌荒れなどに効くというのです。ただしこれはまだま...

風邪などの際に咳が止まらないというのは中々つらい物です。一番良いのは早く治す事ではあるのですが、治りたいと思って治るのであれば病人に苦労はありません。そんな咳が止まらないときの応急処置として有名なのが、緑茶を飲むという物です。そもそも咳は何故起こるのかそもそも咳というのは、体に入ってきた異物に対しての防衛反応です。ホコリや病原菌また気道に入ってしまった水などの異物を体が認識すると、呼吸を行うセンサ...

体臭が発生する原因というのは色々な物があるので一概には言えませんが、体臭の対策としてフラボノイドが効果があるといわれています。フラボノイドは緑茶に多く含まれており、出がらしなどで体を拭くというのも効果的です。フラボノイドの殺菌消臭効果緑茶に含まれてフラボノイドというのはカテキンやポリフェノールなどとも呼ばれているのですが、これには抗酸化作用の他に殺菌効果があるとされています。なので口臭予防にも効果...

緑茶には、代表的なカフェインやカテキンの他にも様々な成分が入っており、疲労回復に非常に有効な飲み物であると言われています。そのため健康維持やスポーツ関係の飲料として注目を集めており、世界的な生産も増えている傾向にあります。カフェインやビタミンには疲労回復の効果がある緑茶に含まれている成分の中で、特に疲労回復に効果がある飲み物がカフェインとビタミンです。カフェインは覚醒作用が有名ですが、利尿作用や血...

一時期大きな話題になった赤ワインに認知症予防の効果あり、というのがどうも間違いであったというのが判明したように、認知症予防の研究というのは比較的新しい分野で間違いなども珍しくありません。しかし、日々研究がおこなわれている分野であることは間違いなく、そんな中で「緑茶に認知症予防効果がある」という研究結果が出されました。そもそも認知症はなぜなるのかが良く判っていない。そもそも認知症の発症原因というのは...

緑茶を飲むことで偏頭痛が緩和すると言われているのをご存知でしょうか。緑茶にはどのような成分があり偏頭痛を緩和するのか調べてみましたので、偏頭痛でお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。偏頭痛にはカフェインの作用が効果的緑茶を摂取すると偏頭痛がおさまる要因としてカフェインの効果が挙げられます。効果には人によって異なりますが身近なものですので試してみるのも良いでしょう。ただし摂取の方法は適量に行うのが...