麦茶はむくみに効果がありますか？

どこのご家庭でも親しまれている麦茶。何気なく飲んでいますが、実はむくみに効果的であることをご存知でしょうか？

 

 

麦茶がむくみに効く？！

麦茶を飲むと血がサラサラになることや、胃の粘膜が守られるなどの効能があることが分かっています。それに加えて、なんとむくみにも効果があるのです。なぜでしょうか？それは、麦茶にカリウムが含まれているからです。カリウムは体の水分の代謝がきちんと働くようにしてくれます。代謝が良くなれば、余計な水分が体から排泄される訳ですから、それによってむくみが取れるということなのですね。体内の水分バランスが保たれるなら、血液もサラサラに保たれやすくなりますし、全身に栄養が行きわたりやすくなりますよね！新陳代謝も向上して、本当にメリットが沢山ありますね。

 

麦茶にある利尿作用

麦茶にも水分を排泄する働きがあります。体内の水分バランスが良好に保たれていれば、体のむくみも取れやすくなりますね。それで、麦茶のカリウムによる水分の代謝機能と利尿作用が相まって、トイレに行く回数も多少なりとも増えることでしょう。その度に麦茶を意識的に補給することによって、継続的にむくみを解消することができるようになりますね。また、麦茶には膀胱炎の予防効果もあるとされています。麦茶は、余計な水分を排泄する体の機能全般に効果があるのです！

 

結果として、麦茶にはむくみを解消する点での総合的な働きがあることが分かりましたね！さっそく麦茶を飲んで、むくみ解消を始めませんか？