麦茶で便秘になるという噂について

麦茶で便秘になるという噂について

麦茶を定期的に飲むなら健康になれるという事を度々お聞きになることでしょう。しかし、麦茶を飲むことで便秘になるという噂をお聞きになったことはありますか?実際のところはどうなのでしょうか?

 

便秘に効果的

麦茶は便秘に効果的と言えます。その理由は簡潔にご紹介すると以下のようになるでしょう。

 

・食物繊維が豊富
食物繊維が便秘改善に役立つことをご存知かもしれませんね。特に食物繊維と水を一緒に飲むことが便秘改善にとって効果的だと言われています。麦茶はまさに食物繊維と水を含んでいますので、便秘改善のために頼れる存在ですね。

 

・カフェインが含まれていない
カフェインは。神経を興奮させる働きがあります。その結果、消化管が正常に働くのを妨げてしまうこともあるのです。それで、便秘が治りにくくなったり、他の胃腸の病気を患ったりすることもあるかもしれません。

 

冷やしすぎに注意

麦茶は大抵、冷蔵庫でキンキンに冷やして飲んでいる方が多いでしょう。麦茶は傷みやすい飲み物なので、常温で長時間保存することは確かにお勧めできません。しかし、冷蔵庫の温度調節にもよりますが、あまりにも冷やしすぎた麦茶を一度にがぶがぶ飲むと、胃や腸などに負担がかかり、軟便やお腹を壊す症状が出るかもしれません。それで、麦茶を飲む場合には、冷やすにしても適度に冷やしたものの方が体には優しいでしょう。

 

 

結果として、麦茶を定期的に飲んで便秘を解消していきましょう!麦アレルギーや麦茶の冷やしすぎなど、気を付けるべき点なども考慮に入れて、麦茶と上手に付き合っていきたいものですね。

<スポンサーリンク>
<スポンサーリンク>

関連ページ

愛犬に麦茶を飲ませても大丈夫?!
わたしたちの健康に良い麦茶ですから、愛犬にも与えたくなるかもしれませんね。それなら、今回の記事でご紹介する点が参考になるでしょう!
麦茶が体を冷やすのはなぜか
麦茶を飲むと、体が効率的に冷やされると言われています。麦茶に隠された意外な効能について今回ご紹介しますね!
麦茶が吐き気の原因になる時
麦茶を飲んでいて、急に吐き気がしたことはおありでしょうか?その吐き気、もしかしたら麦茶が原因かもしれませんよ。
麦茶が胸焼けの原因になることはあるの?
胸焼けを経験されたことはおありですか?麦茶が胸焼けの原因になることはあるのでしょうか?気になる麦茶と胸焼けの関係についてご紹介しますね。
麦茶が腹痛の原因?!
麦茶で腹痛になると聞くと意外に思われるかもしれませんね。健康に良いことずくめの麦茶を飲んで腹痛になるなんて信じられないと思うからです。でも、実は、、、
麦茶が頭痛の原因?!
麦茶を飲んで頭痛になったことはおありでしょうか?もしかして、その頭痛は麦茶が原因なのかもしれません。頭痛と麦茶の意外な関係についてご紹介しますね。
麦茶でアレルギー症状が出たりしますか?
麦茶を飲んでいて、アレルギー症状が出ることはあるのでしょうか?麦茶は老若男女が安心して飲めると聞いていたので、意外なことだとお感じになるかもしれませんね。今回は、麦茶とアレルギー症状の関係についてご紹介しますね。
麦茶で下痢?!赤ちゃんに飲ませて本当に大丈夫ですか?
老若男女に麦茶は良いとされています。健康を増進し、美容にまで良い影響があるのです。その麦茶で赤ちゃんが下痢をすることがあるというのです。なぜでしょうか?
麦茶に利尿作用はある?ない?
利尿作用があるかどうか分からずに就寝前に麦茶を飲んだり、外出先で麦茶を飲むことを気にされていますか?麦茶に利尿作用があるのか、それともないのかが分かればすっきりしますよね!今回はその点をご紹介しますね。
麦茶の飲み過ぎで太ることってあるのでしょうか?
美容や健康に良いと評判の麦茶ですが、飲みすぎて太るということはあるのでしょうか?今回は、麦茶を飲みすぎて太るのかどうかについてご紹介しますね。
麦茶の飲み過ぎは健康に悪い?!麦茶に副作用はあるのですか?
健康増進や美容にまで効果があるとされている麦茶ですが、麦茶の飲み過ぎで健康に悪い作用があるのでしょうか?知られざる麦茶の副作用についてご紹介しますね。
麦茶は赤ちゃんにいつから飲ませられるか
老若男女に効果のある麦茶ですが、赤ちゃんにはいつ頃から飲ませることができるのでしょうか?
麦茶を妊婦が飲んでも大丈夫?麦茶ってカフェイン入っていないの?
麦茶は妊婦が飲んでも大丈夫でしょうか?麦茶の香ばしさを嗅ぐと、カフェインが入っているのではないかと思ってしまうかもしれませんね。実際はどうなのでしょうか?

HOME